Selbstverteidigungskurs für Kinder

Du lernst:

  • wie Du Dich behaupten, wehren und verteidigen kannst, wenn es ernst wird.
  • gefährliche Situationen besser einzuschätzen und erlernst verschiedene
    Möglichkeiten, damit umzugehen.

Du trainierst in Übungen:

  • Mut, Gelassenheit, Schnelligkeit, Kraft und Reaktion
  • deine Schlagfertigkeit – mit Worten, Händen und Füssen
  • dein Selbstvertrauen und Deine innere Sicherheit zu stärken.

Du erfährst:

  • einiges zum Thema Grenzen setzen, Selbstverteidigung und Kämpfen
  • vor allem, dass das Training miteinander sehr viel Spass macht.

Kursdaten:

19.11.2022

03.12.2022

17.12.2022

21.01.2023

04.02.2023

11.02.2023

Kurszeiten:

Samstag 10.00 - 11.30

Kursort:

Turnhalle oberhalb der Schwimmhalle Birsfelden

Zielgruppe:

10 bis 12 Jährige Mädchen und Jungs / 4.- 6. Klasse

Kosten für Mitglieder:

Kosten für Nicht-Mitglieder:

CHF 65

CHF 75

Anmeldeschluss:

02.11.2022

Anmeldeformular:

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